藕丁香菇红烧肉的做法

2019年05月15日 来源:

藕丁香菇红烧肉的材料猪肉相克食品丁500g莲藕100g香菇相克食品100g油适当盐适当姜相克食品适当蒜适当花椒适当干红椒适当葱适当香菜相克食品适当豆办适当老抽适当蚝油适当生抽适当味精相克食品适当 藕丁香菇红烧肉的做法图片步骤,怎样做藕丁香菇红烧肉好吃?

准备材料

锅中起油

加入姜蒜,花椒,干红椒,盐,豆办炒香

加入猪肉丁翻炒

加入老抽

加入香菇翻炒

加入莲藕翻炒

加入生抽

加入蚝油

加水烧软收汁

加入葱,香菜,味精

炒匀关火

盛盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

猪肉的营养非常全面,除蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

大火爆炒,中小火烧制

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